我天天做在电脑的跟前,最近一段时间感觉我的颈部有点酸痛,都好几天了.我感觉有点不对劲,我该怎么解决....

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你可以用颈椎康套装来进行锻炼调节，套装里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。套装中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。


枕头不能太高，多注意休息


注意休息，自己用热毛巾做做热敷，不要长时间的看书或打电脑，适当的做些颈椎活动，会好的，或者直接去针灸推拿科做几次按摩，效果不错。

来信收悉.从现有提供的资料考虑:肌紧张性头痛可能.建议您在方便的时候可来我院调整诊治.江门市中心医院-神经内科-钟建新主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

颈椎病，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。福州骨科医院在治疗颈椎病比较专业的技术：射频热凝靶点技术或是臭氧技术的技术。福州骨科医院比较出名的是市二（福州市二医院）及誉盛医院（福兴骨科医院）。

平时要注意活动哦，我就是的，后来老公给我买了“御妍工坊”颈部护理精油，好多了，现在感觉不到酸痛了，你也试试好了，好像淘宝网有卖这个品牌的精油,百分百的好


颈部护理建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩，促进该部位的血液循环。前颈：用手自下而上进行轻压上推按摩，以舒缓肌肤下坠情况；后颈：将双手置于颈背，向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次，将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。 在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈...