解困````

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找个人去爱去吧，有了另一半，他会在你~疼~苦~烦~反正就是很多方面为你想去最好的点子`会讨好你`让你开心``



睡觉


建议，找一块砖头用力的往头上一拍，轻轻松松搞定，嘿嘿


物质和幸福不是成正比的 很多时候还会是反比.
 
 希望这话对你有用
 

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找个双休日睡睡好


睡觉要准时，要有规律。你肯定不爱动脑筋吧？哈哈


怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。...

治疗的药物、物理疗法有很多，临床使用中可根据病情选用其中的一二种。(1)胰岛素低血糖疗法：应用此疗法后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹，皮下注射4~20单位的胰岛素，以达低血糖为度，3~4小时后口服糖水终止治疗。每周6次，30~40次为一个疗程。(2)针灸和中药：可应用一般的针疗、耳针、梅花针和中草药治疗，如养血安神丸，酸枣仁汤等。(3)抗焦虑药：对失眠者，可交替应用以下安眠剂，佳乐定0.4~0.8mg，或氯硝安定2~4
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没事的，只是身子有点虚弱的象征，你是在特困的时候惊醒才会这样的。并不能暗示什么，是正常的。


一种情况是非常疲惫导致骨骼肌短期的放松过度，另外一种可能是床不舒服，比如过软导致。


是梦魇，身体或精神疲劳所致，大脑一部分是醒着的，但控制肌肉的那部分却还在睡眠，所以动不了，不用担心，注意身心休息就可以了 这个需要做个心电图检查看看,最好做个动态心电图的检查看看,为主是排除一下病窦综合征的情...