咨询帮助心理恐惧
恐惧有心理的恐惧也有生理的恐惧。生理的恐惧如碰到蛇、走到悬崖边。这种遇见危险的生理恐惧是智力。这个智力是经过学问而累积的。也有从生理恐惧而生的心理恐惧。曾经有过纯粹生理疾病，我们不希这病再发生，于是我们却产生了心理的恐惧。这种恐惧来自于思想。害怕孤独,害怕焦虑,害怕是否符合社会道德，凡此种种恐惧来源于思想。 也有隐藏于心灵深处的恐惧。处理起来就难多了。经由自我分析或专家分析，一层二层地分折，看自己内心，检视，判断，评价，给予鼓励，勇气，而掏空恐惧。恐惧是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱，逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩，增大，能量急剧释放。其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。我们大部分人都陷在习惯当中，包括生理的心理的习惯，有的入警觉到这一点，有的人不然。能不能停止这个习惯，抗拒吗？任何抗拒都会滋长**。需要慢慢地改变。有办法立即停止一个习惯吗？要免除恐惧，立...
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怎么战胜恐惧
改变需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次...
有什么掩饰内心恐惧的方法吗？
掩饰还是解决？掩饰的话以后改善下你的反应力就行，遇见事情不要急着开吼开跳，发呆5秒，恐惧就过了，这种说话抽象了点，这5秒别动别张口就行。多试几次，养成习惯就好，优点，很多的恐惧就在这5秒就没了，缺点遇到危险就憔悴了....从根本解决的话，你就多挑战下自身承受的极限吧，见多就不怪了
微笑的啦
都是靠自己的
想开...
为什么我会时常感到恐惧和害怕
对考试感到恐惧和害怕对于大多数学生来说是一种正常的心理反应，只要不是过于焦虑不必太在意的，因为过于在意的负面影响远远大于恐惧和害怕的影响。
当然导致考试感到恐惧和害怕的原因很多，应该仔细分析的，只有找到原因对症下药才能解决问题。一般来说有下列情况：
一是学得不好。所谓艺高人胆大，学习情况好，考试也就会有相应成绩。学习不好考试成绩也就不好，怕考试当然也就正常。这种情况的解决办法有两个：1、好好学习，在平时学习当中加强针对性，把每一次考试当成是对自己学习情况的一次检查，考得不好恰恰暴露学习中的问题，只要解决得好，未来的学习就会...
自卑，恐惧，落寞该怎样自我解脱？
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿...
当希望变成了绝望，当天堂终成了地狱，被那种灭顶的恐惧和失望吞噬时，会是什么感觉呢？
天堂 在人们心里是个美好的寄托...这样面对死亡的时候也不至于那么害怕...其实天堂有多美没人知道,但是至少人们把它想像的很美...其实真正的大美,在人的心里...心有多美,任何地方都是美好的.地狱与天堂.原本是相爱可是,地狱背叛了天堂.去寻找所谓的刺激与真爱...可是地狱终究没有找到自己的幸福...所以它变的残酷!它诅咒任何一个来到它身边的人,都得不到幸福.永世不得翻身...于是,天堂派 出了天使去说服地狱不要在伤害无辜的人,但是天使不但没有说服成功,反而被地狱折断了翅膀,成了失坠天使...天使忘着心爱的天堂,却永远也回...