晚上入睡困难,浅睡易醒,这是失眠的表现吗?失眠要如何治疗呢?
楼主依你所说的这些症状很有可能是失眠,失眠这病可大可小,最好还是及时到专业的医院治疗才行,我记得以前我姐姐也有过失眠,当时也挺严重的,她好像都有点抑郁了,最后还是我妈妈带我姐姐去成都那个失眠中医研究院治好的,当时我姐姐采用的是五行平衡疗法,听说这种疗法是他们医院独创的,治疗失眠特别好,楼主你不妨带弟弟也去那边看看,地址:成都市青羊区光华村街11号,希望你弟弟能早日康复!
是失眠 最好去可能是压力太大 最好去看一下心理医生
精神过度紧张!放轻松,心态宽想怎么睡都着。听说睡前喝杯牛奶有助入眠。希望你能找到更好的方法。
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!!救救我吧 我严重失眠 入睡困难!!
从心理学上讲,你有比较严重的躁狂症的现象。你应该把睡眠当作是能够调节自己的一种行为方式。如:睡前喝一杯牛奶或许有助于睡眠。你应当保证床铺舒适,室内通风良好,培养有计划睡眠的习惯。睡前你可以看一下书,将自己从紧张状态中解脱出来。如果合宜,也可以从伴侣那里寻求安慰。另外,还可以在白天是做一些轻微的有氧运动,释放自己无处释放的能量,那么晚上也就不会那么难以入睡了。
你身体太虚弱啦,要慢慢调整,早晨多运动,喝莲子百合粥,
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入睡有点困难,有好的方法可以调理吗?
睡觉前要放松自己的,尽量少想些事情,不要让心情烦躁,尽量能保持一个良好的心态。
你睡觉前可以多听听音乐,看看书等,来环节一下你的精神。还可以配合使用一下睡美人香薰睡宁枕,这个枕头无毒副作用的,你可以放心使用的,很快就能促使你入睡的,慢慢就能改善你的睡眠质量啦!
赶紧试用,不要错过了一个治疗的机会!
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师...
更年期综合症(老年性阴道炎):白带量大,黄,睡眠障碍入睡困难,请问如何治疗
您的病情无法简单判断,请来医院门诊挂号检查吧,我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。湖南中医药大学第一附属医院-妇产科-雷磊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多梦易醒,再入睡困难
根据你提供的病情,初步诊断:神经衰弱.建议看看以下文章:神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦;植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念,归纳起来可分为六大类:(1)脑力不足、精神倦怠:患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。(2)对内外刺激的敏感:①没有器质性病变...
我爸爸前不久出差出来之后,晚上睡眠就有点困难了。
这位朋友你爸爸是因为工作的原因才得的失眠,建议晚上睡前喝点牛奶,泡泡热水脚这样可以帮助睡眠,如果不起作用的话,就赶紧去医院治疗吧,失眠很难受的,以前我也有过,我是在成都市青羊区仁和春天那边的什么中医医院治的,这个医院是专门治失眠的,医生很权威的,楼主在必要的时候也可以叫你爸爸去试试看。
刚回来,不适应吧
其实年纪大了难免抵抗力啊什么的下降,还有失眠,建议吃点维生素补补,善存银片不错...