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晚上入睡困难,浅睡易醒,这是失眠的表现吗?失眠要如何治疗呢?




楼主依你所说的这些症状很有可能是失眠,失眠这病可大可小,最好还是及时到专业的医院治疗才行,我记得以前我姐姐也有过失眠,当时也挺严重的,她好像都有点抑郁了,最后还是我妈妈带我姐姐去成都那个失眠中医研究院治好的,当时我姐姐采用的是五行平衡疗法,听说这种疗法是他们医院独创的,治疗失眠特别好,楼主你不妨带弟弟也去那边看看,地址:成都市青羊区光华村街11号,希望你弟弟能早日康复!




是失眠 最好去可能是压力太大 最好去看一下心理医生




精神过度紧张!放轻松,心态宽想怎么睡都着。听说睡前喝杯牛奶有助入眠。希望你能找到更好的方法。

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以前总熬夜,把生物时钟整反了吧?呵呵
一点点的把时钟调回来就好了。



数数


不是同一个时候的事



早上起来喝杯咖啡 一整天都有精神 到晚上就会睡的很香啦


有时间和自己的女友或者挚友出去吃饭喝茶、散散心吧!像你这样的情况很容易得抑郁症的,放...

我儿子4个月入睡困难?



可能你给他养成抱睡的习惯了,尝试安抚的方法,或者买个安抚奶嘴给他.大可以放心,对牙齿发育不会有损害还可以安抚婴儿的情绪.我的宝宝也4个月,从来就是自己睡的,睡前带她玩一玩然后洗澡,再喂点奶,摇摇床她就睡了,一睡就是一整夜.


你那么着急叫你儿子入睡要干嘛阿` 哈哈 `` 小孩子都那样`` `


小孩子都是这样的,我小时候都是白天睡觉,晚上活动。做妈妈的就是要经历这段不容易。
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入睡困难,多梦,怎么治



很简单,从一楼到7楼跑100次就行了


听《摇篮曲》,舒伯特版的和彭丽媛版的都不错


运动大汗淋漓后洗个热水澡睡觉


听钢琴曲


哎呦!心事太多了撒???

我有一个朋友.她失眠,多梦.入睡困难.该怎么办.是不是和饮食有关系.长期的失眠对身体有什么影响?



失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒,睡眠不熟,醒后不能入睡以及整夜不能入睡等,它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状,给人们的日常生活带来很大的困扰。   睡眠不良的人大多是尾声的问题所引起的,例如焦虑、紧张、恐惧、兴奋等会导致失眠。   某些含甲状腺制剂的药物、大麻叶、咖啡因、酒精等也能使正常睡眠受到影响。   由于身体不适或疾病往往也能引起失眠,例如气喘及过度疲劳、工作压力过重等。   失眠者平时进行有规律的体育锻炼,减轻思想压力,心态平衡,可使睡眠良好。如果是因为服用某些药物而引起失眠,可向医生咨询。   ...

失眠多梦盗汗的治疗方法



是肾阴虚,六味地黄丸或左归饮。 答案补充 典型肝肾阴虚的症状。 用水煎剂,左归饮效果好点。 答案补充 肝为木。肾为水。肝肾同源。肾阴不足则肝火相对过旺耗伤阴液。 就会出现头晕 失眠 多梦 腰膝酸软 健忘 阳痿 遗精等等的症状。


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