和我一起住的朋友晚上睡眠质量不好，怎么办。入睡困难。
楼主绵阳那边应该没有治疗失眠的医院吧，我建议你叫你朋友去成都市青羊区中医医院看一下吧，这医院是专治失眠的，在成都这边很多人都知道的，他们医院有黄帝九针疗法，针对治疗失眠，见效快。楼主叫你朋友去看看吧。
失眠嘛！可能她不累吧、累的话。一觉睡不醒
有心事吧
分开住啊
你对你朋友真好
叫他（她）吃安眠药。
1、睡前喝热牛奶。
2、泡热水脚。
3、睡前看下书或者听轻松的音乐
4、要养成一个好的生活习惯，建议你用 爸 妈 福 的枕头&nb...
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入睡很困难，根本没有一丝睡意。
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此...
每晚入睡很困难，夜里经常做梦，醒来很疲倦。怎么办？
其实每个人每天都会做3-4个梦，只是很多时候我们是熟睡，所以不记得做的是什么梦
你记得梦只因为你做梦时不是在睡熟状态。
你要做的首先是不要怕做梦，第二睡觉前给自己一个暗示：我会睡得很好，就算做梦也能睡到天亮！
祝你好梦！
老公最近一直在找工作，晚上我发现他出现失眠症状，入睡困难，夜里常常说胡话，有时甚至在梦里跟别人谈工作
主要的原因是你老公的压力太大了，男人作为每个家庭的一个顶梁柱，找不到一份合适的工作，肯定心急啊，此时作为老婆的你，一定要理解丈夫的心思，首先你能做的就是给老公提供一个舒适的家庭环境，和老公仔细的沟通，让老公尽情的发泄内心的一些不良情绪，鼓励老公，好工作都是慢慢找的，不要急，有时间的话，多和老公出去散散步，做一些体育锻炼，转移老公的思绪，总之就是多关心老公，理解支持他。如果您想到医院进行治疗的话，我建议您去西安红缨失眠症诊疗中心，那家医院口碑不错，有时间的话不妨去看一下
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怀孕七个半月出现心跳加速呼吸困难,腹部会变的很硬,晚上很难入睡,请有经验的朋友或是专家帮帮我,谢谢!!!
马上去看医生！怀孕期的女人是很脆弱的、一不小心就会为以后身体留下隐患、再说、还有宝宝、你出什么事会影响宝宝以后的成长、快去医院、不要怕麻烦或节约一点钱不去、身体才是最重要的、不要以为一点小事、没事的、大病都是小患积累起的、所以还是去医院吧、
要放轻松，别紧张，调理好自己的呼吸，最好的办法就是去医院检查一下，比较安全。早日康复哈！
多呼吸新鲜空气，不要老是怕冷不出去走走，必要时去看医...
是神经衰弱么
是的像楼主这种情况首先应该增加自己的运动量 跟着多与人交流 给自己定一个目标 尽量的让自己多一点点时间花在工作上 慢慢的你会发现情况有所改变
是哦，典型的神经衰弱症
未必是啊，朋友您好，最好去咨询一下专业人士,比如我这就有一个网站你可以看下，挺专业的网站,挺好的,网站上有在线医生的对话平台，这个商务通软件就是 http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.asp...