我最近心情有些烦躁不安!是不是有事情要发生了!
没事的!你多想啦!一定是最近压力大了!好好休息哦!不要给你自己那么大的压力! 放松哦…
通常烦躁不安似乎不是说明有事情要发生了,应当是有事情已经发生了,你说呢:)
也许这事情还没有表现为一种急切的形态。
但比如一名大学生一个学期都没有用心念一门课程,虽然每一天他也许都不考试,但他很清楚早晚他面临答辩、论文、考评等等一个考核的过程。
我想您是不是也想到了一些到现在为止做得不足或者准备的不充分,虽然未来短期还不需要面对,但总有一天需要自己解决的事情或者问题呢?
这种压迫感也许是成长到这个阶段自然产生的,也可能是通过与其他人的比较感受到的。
希望你可以找到原因。
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经常失眠焦虑心情烦躁不安
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可能跟最近天气有关,这么热的天气会使人很烦躁的。
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天气闷热,人体消化系统能力下降,多吃水果蔬菜!
曾经吃过一个星期稳定情绪的药,心情总是不好,睡不着觉,还很闹心,烦躁不安,没有食欲,想自杀,还有恨义对童年的创伤铭记在心,我这是不是忧郁症现在觉的严重了
不 你需要找个你信任的人倾诉你的心事!
怎么样在自己不安烦躁时让自己安静
深呼吸,看看远处的静景
每个人的心理都不一样,所以说我的方法不一定试合你,其实你知道怎样可以让自己安静的,不是吗?