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现在我整天烦躁不安怎么才能让自己安静下来??




去找自己的爱,开开心心每一天,这样就最好了

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为什么会烦躁不安



压力太大了!

怎样才能把烦躁不安的心平静下来?



我建议,你和最好的朋友晚上出来散散步,聊聊天,感受一下夜晚的宁静!!!



你好!你可以做些运动,发泄一下。也可以找朋友聊聊天,听音乐

我的宝宝出生才十几天,因为吃奶粉,他已经开始依赖奶嘴了。除了睡觉,其余时间都要含奶嘴,不然就哭,烦躁不安,我好担心,这对他的长大发育会有影响吗?



可以买个安慰奶嘴给他


这个不会的,不过尽量减少含奶嘴的时间


有点不好。那么小、。



可以吃点水果喝点水什么的,喝汤不要弄的太油腻和太稠了,当心孩子消化不良的,这个时候的孩子大便应该是金黄色的,一般不会有味道的,就是有也不会很臭的,还没有吃五谷杂粮呢、参考资料:更多关于孩子的问题,请访问我的博客 http://h...

烦躁不安时,我该怎么做?吃点什么能缓解呢?



你可以做个实验,心情马上就好起来了----就是多抬头看看天空或天花板,大笑两声.你就感觉不到坏情绪了.试试看很有用的.你可以感受一下,因为好情绪是从下至上的上升,坏情绪是从上至下的下降.我没有看到抬头哭的人,也没看到低头笑的人


口味尽量吃淡些,多吃点水分多的水果.


冰激凌,它能冻住你的口腔,平静你的心灵~~这我的方法哦~~~很好的~

...

为什么心情总是焦躁不安呢?



放心吧,这不是什么大病


我也是,可能是因为天气,克制住自己就好。
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