左侧髋骨韧带拉伤怎么办啊!

急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。要抬高患肢，以利水肿消除，要注意休息，为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗


去医院做核磁共振成像看看韧带损伤的情况，不能大意哦

如果肉眼看不到有肿胀的话就不是韧带拉伤，只是肌肉拉伤。是肌肉纤维一小部分断裂，如果你希望进步快些，就要坚持继续锻炼，在你能够忍受的疼痛范围，把这部分拉开就好了。如果这时候休息停止锻炼，会更快好，但这部分肌肉就发生粘连，以后要拉开就不容易了。加油哦。打开韧带都要过这关的。我的两条腿都经历过这样的情况，现在全好了，横劈、竖劈都没问题了。你也可以的哦。因为医生只会告诉你怎么样能好的更快，而不会考虑到你以后的运动问题。加油，要坚持住哦。


您好：肌肉拉伤是指一...

这种伤需要固定手腕，用白布把手腕邦紧了，修养一段时间就好了，我以前提拉杠铃是也伤过这，注意一定要养好再用手腕用力，不然会造成习惯性的伤害

这是腿上韧带的无菌性炎症,原因是损伤及受凉或劳累造成的.现在你的治疗,首先第一点要减少活动.最疼的局部可外敷些膏药.再用热水袋热敷半小时,有条件早晚各一次.也可以去医院行局部封闭.一般来说一周左右就基本好了.但完全好要三周,这三周尽量减少活动


建议你赶快拍片子看一下可能有骨折啊