最简单的治疗弯腰驼背的方法?

背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙，这叫做九点站立，每天坚持半小时，同时在平时走路的时候注意，一般情况下半年左右能改正。


带背背佳


自己注意点 坐姿要正确走路抬头挺胸


注意随时保持身姿，这是必须做到的！！

患者朋友你好，因为你的片子很模糊，而且是08年拍的了，若方便的话建议到就近医院拍摄一张胸腰的X光片，观察一下是否有其他病变，现在主要是要找病因，暂时建议以功能锻炼为主。谢谢信任。杨军林回复专家:中山大学附属第一医院-脊柱外科-杨军林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不可能 只能说你坐姿不行


因为看东西经常低头或弯腰 所以容易驼背

养成直背的习惯

成年人骨骼都定型了如何矫正?


常常提醒自己走路、坐着收腹、挺胸，慢慢成习惯就会好转