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如何缓解眼疲劳




有一种简单易行而且十分有效的方法——按摩你的拇指关节:  有一只手的拇指、食指和中指,掐住另一只手的大拇指关节,拇指和中指在指节的内外两侧,食指在指背侧。掐一会儿就好了,不信你试试!  我一般是掐患侧的手指,不过好像两只眼同时不舒服的时候,我只掐一侧也管用!这种方法适用于一切眼疾:眼睛酸痛、胀痛……我发现,在骑车的时候,只用一只手的食指、中指和无名指掐这只手的大拇指,也同样有效。




统计数据显示,“白骨精”(白领、骨干、精英)阶层的人士普遍面临严重的眼疾问题,表现为视力下降、眼睛酸涩、胀痛、刺痛、布满红丝、间歇性眼蒙和流泪等症状。为此,重庆市眼库主任周善壁专门给“白骨精”们教了一招:每天特意眨眼300次。 电脑伤眼:八成白领眼疲劳 据介绍,在整天与电脑打交道的白领人群中,80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。 由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上,眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”这会使眨眼次数减少,因...

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对眼疲劳有什么好办法?



多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,多看绿色植物和远眺,勤做眼保健操,在尽可能的情况下,远离电脑和电视。这些对眼睛都有好处,好好保护自己的眼睛吧!


少在电脑前坐,有时间做做眼保健操,望望远处,晚上用热毛巾热敷一下会好点

眼疲劳看东西会有重影吗?



那是因为你这段时间视疲劳过度所致。只要注意适当的休息调养,很快就会恢复的了。注意千万不要让再过度用眼啦。条件允许的话,可以使用一些好视力眼贴来调养一下,效果会更好。


眼疲劳看东西会有重影啊


不会的
可能是你眼睛散光



会的


会看不清楚
...

什么眼药最好用既缓解眼疲劳又可以感觉很清凉



闪亮和珍视明吧,这个真不错

戴着隐形眼镜眼睛干涩眼疲劳点什么眼药水比较好啊?



珍视明,亲身体验过得



用闪亮。


清凉的就行、
有隐形眼睛专门的眼药水、
但我建议少带隐形眼镜、对眼睛伤害很大、
 



不能戴着隐形眼镜直接点任何眼药水,但可眼睛点润滑液,护理液,生理盐水及人工泪液
 
1.你在配隐形前要先叫专业人员帮你检查看看,看你的眼睛有没有感染,是否合适戴隐形,并不是...

如何治疗因睡眠不足,疲劳过度引起的黑眼圈,眼带




去黑眼圈.眼袋最根本的办法是:一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。...
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