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什么眼药最好用既缓解眼疲劳又可以感觉很清凉




闪亮和珍视明吧,这个真不错

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怎样缓解眼疲劳?



眼疲劳是长时间固定视线造成的,要不停地变幻视角,多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上,经常望远,最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次,打电脑会大大减少眨眼次数,其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟,就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。另外注意不要偏食,缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视,因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物,如富含叶黄素的红色食品(木瓜、芒果、杏之类),以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。

青光眼术后眼疲劳仍没有改善



是否合并屈光不正或干眼症?另外,像您这个年纪,多已经出现老视和集合能力下降(看近物体吃力),晶体不同程度混浊(白内障),这些都会出现眼疲劳的表现。厦门中医院-眼科-陈书勤住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这样缓解眼疲劳么?



最好还是看远处的绿色植物,会缓解疲劳,看进出好像没用吧,当然可以在本地检查拉,到好点的医院检查,检查看看再说,好的话可以不用点了,或减少次数,,什么扣扣多少?蛋白粉我只知道是增加抵抗力,营养的,对于吃蛋白粉对眼睛好像关系不是很大吧




缓解眼疲劳最好午睡,要睡着。时间半个小时到一个小时左右。不宜长。下午精神会很好。中午不宜睡太长的时间, 一般睡15~20分钟就好了。睡太久只会更觉得困。变懒、 晚上会很难睡下。所以, 不宜睡太久。。

怎样缓解眼疲劳



让眼部舒缓的按摩小秘方 试试很管用(一). 促进血液循环时: 将无名指的指尖放在太阳穴上,轻轻的使力按压五次。然后再合上双眼,将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处,由眼头位置开始轻轻按压至眼尾,重复动作做七到八次。 (二).减少细纹及淡化黑眼圈时 先由眼尾开始,以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置,重复动作做七到八次。 然后闭上双眼,利用无名指的指尖,在眼睛的四周以画圈圈的方式,由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放一压一放),重复动作做七至八次 (三).平日眼部的护理 (1). 每日必须充份的清洗干净眼部化妆品,然后为自...

眼疲劳?滴那种眼药水好?



用新乐敦复方门冬维甘滴眼液,我自己正在用感觉挺好的,推荐你试试


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