健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

什么眼药最好用既缓解眼疲劳又可以感觉很清凉




闪亮和珍视明吧,这个真不错

“什么眼药最好用既缓解眼疲劳又可以感觉很清凉” 的相关文章

眼疲劳怎样可以解决



要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起: 首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松...

如何消除眼疲劳?



放松,远眺,做眼操,揉眼周穴位


我的方法就是不看电脑,电视,然后远眺,最好是远眺有绿色的地方。。。。每天睡前做做眼保健操。

如何缓解眼疲劳



有一种简单易行而且十分有效的方法——按摩你的拇指关节:  有一只手的拇指、食指和中指,掐住另一只手的大拇指关节,拇指和中指在指节的内外两侧,食指在指背侧。掐一会儿就好了,不信你试试!  我一般是掐患侧的手指,不过好像两只眼同时不舒服的时候,我只掐一侧也管用!这种方法适用于一切眼疾:眼睛酸痛、胀痛……我发现,在骑车的时候,只用一只手的食指、中指和无名指掐这只手的大拇指,也同样有效。


统计数据显示,“白骨精”(白领、骨干、精英)阶层的人士普遍面临严重的眼疾...

为了工作,天天对着电脑,有什么好的办法解决眼疲劳不



第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。第三招:上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜,独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0....

每天上午眼睛都好疼...(眼困、眼涩、眼酸、眼疲劳)怎么解决啊?



你的情况跟我差不多,我也是经常眼睛疼,你是不是也经常对着电脑哦,我给你分享下我的收藏
第一, 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度,方法如下 :1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。