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现在总是感觉脖子很酸很痛,有什么好的办法可以缓解疼痛?




因为一个姿势时间太长颈椎肌肉长期处于紧张状态。得不到有效放松,使局部血液循环不畅导致新陈代谢减慢,从而使局部酸性代谢产物增加导致颈椎出现酸、痛,时间再长形成慢性劳损导致颈椎小关节摩擦产生骨擦音 。治疗建议做中医推拿、拔罐。平时注意姿势、多活动、枕头低一点大约一个拳头高。

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那样肯定会使劲部保持一个动作,太过于疆硬,长期下去,循环不畅.建议每天睡觉前用热毛巾敷,然后坐着玩,放松,放个靠枕也能适当缓解

颈椎疼痛,是否是颈椎病?



早期颈椎病,主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木,程度较轻,这个时候可先不做特殊治疗,注意以下几个方面的调节:   第一、注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。  第二、改变用枕习惯,正确用枕,这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。方法详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法3”。研究表明绝大多数人的用枕习惯都是错误的,而睡眠占据人类生命的三分之一时间,错误用枕,将迫使颈椎长时间处于扭曲或反生理状态、破坏正常的生理曲...

我的上臂痛,一两天后延到肩后颈部,是肩周炎还是颈椎部啊?



谢谢大家关心。因痛几天后发现肩膀上长了水痘,医生诊断为带状疱疹,带到肩膀颈椎头部和上臂疼痛。



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乳腺小叶增生,症状明显



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