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大脑痴呆 反应迟钝 没有积极性 就毁了


对一般人来说头脑会很沉重,但也有个别人,喜欢睡觉的一定能长高个子,因为我就是这样


睡眠充足，精神饱满，但是来不及上下班，以及吃早晚饭。只能留宿办公室，一天只吃一顿饭。

清理血管，净化血液，软化血管，降血粘。
1、维C、维E软化血管；维B参与代谢，调节神经，改善睡眠，改善消化吸收，帮助肝脏解毒，促进新陈代谢，让体内废物及时排出体外；钙镁锌调节神经，扩张血管；深海渔油、卵磷脂清理血管，净化血液，改善脑部供血供氧。上面说的这些营养素最好使用保健食品补充，同时注意剂量，剂量太小达不到理想效果。
2、忌烟酒，饮食清淡。
3、注意粗细粮的合理搭配，注意酸碱平衡；
4、晚餐后散步60分钟；
5、敲大腿内外侧，早晚各一次，每次20分钟。
 


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年龄，痛在何时发生?有多久?

第一步是把晚睡的习惯改掉，第二天早上也不能睡懒觉。具体地说就是每天晚上一定要在22∶00以前入睡，第二天早上要在6∶00～6∶30左右起床。起床洗漱完毕后，活动一下身体。中午可适当午睡，但切忌过长！ 成功的关键在于： 1.要认识调整的必要，自觉进行适应性的锻炼。 2. 要把握调整的时间，一般需要提前一个月。 一些必要的方法（不一定人人适用）： 调整睡眠：生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯。 睡前一小时热水泡脚，水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚心。如水凉...

一般来说，要看吃的安眠药属于哪种的。 巴比妥类的大概五六十片就够了. 二氮卓类如安定至少要四百片5mg一片的。估计撑都撑死了。 狗死亡的剂量按体重比例酌减。 在医院购买医生一般只会开安定片给你。吃到你撑死，都死不了。另外，即使服用了过量的安定，这个东西说实话没啥效果，一般到医院抢救一下治愈率在百分之九十五以上。可以用来吓唬人。 安眠药的价格一般都不高，便宜得很。 从服药到死亡，依据个人身体情况各有不同。短的一两小时，长的十几小时。


看你体质，少食为妙