怎样能够缓解上网所带来的眼部不适及头昏眼花？
多做颈部肩部运动，保证头面部的血液供应。
按摩穴位，做做眼保健操。提醒你一个好穴位，对调节眼睛视力很有好处。承泣穴，瞳孔下0.7寸。
1、多做眨眼的动作，可以湿润眼睛，防止眼睛干燥。
2、多活动肩颈部，减少僵硬。
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为什么蹬的时间长了，突然站起来时头昏眼花？
正常情况，站起来后，下肢供血增多，脑供血相对减少，出现头晕等脑缺血缺氧症状
体位性低血压
大脑缺氧
您好！正常的啦。请注意多休息就好了。谢谢！
体位性低血压，建议慢慢站起
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我有时蹲在地上、起来的时候头昏眼花、有时说话就想吐、这是为什么？
那是因为突然从蹲下站起来 脑部血液流向身体太快 导致短时性的大脑血供应不足
心脏跳动 未能及时适应 血液输送不到脑 暂时缺氧
一会就好了
那是因为当你一下子起身时，心脏压力不够，血液到不了大脑造成大脑缺氧。所以就有你说的情况。以后起身要慢点就不会了
肾虚，兄弟，要补一补啊
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治疗晚上失眠的方法？这段时间公司经常加班，而且有的时候一忙就头昏眼花的，而且晚上又常常睡不好觉？
睡眠不好的预防法则： 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。亦可喝 怡眠茶进行预防。它不仅能够调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
为甚么我睡眠充足，8个小时，醒来了也会觉得头昏眼花，
没有运动，你如果去爬山或者其他运动回来的当天晚上睡觉就不会这样了，再一原因就是天气太热了！
别整天呆在家里 出去走走
换张舒服的床。
人为什么活着感觉好累，有时候会身心疲备，没有丝毫动力。甚至有时候会感觉头昏眼花，全身酸痛？
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
很...