怎样能够缓解上网所带来的眼部不适及头昏眼花？
多做颈部肩部运动，保证头面部的血液供应。
按摩穴位，做做眼保健操。提醒你一个好穴位，对调节眼睛视力很有好处。承泣穴，瞳孔下0.7寸。
1、多做眨眼的动作，可以湿润眼睛，防止眼睛干燥。
2、多活动肩颈部，减少僵硬。
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怎么避免剧烈运动后出现的严重的头昏眼花
比如跑步吧，在每次的尾声的时候都要从慢跑到慢走，5分钟然后才可以停下了，要不然很容易出现你说的那种情况，严重的还会对心脏产生压力。
但是没有必要的话还是不要做剧烈运动！
肚子痛引起头昏眼花，而且出虚汗，脸色苍白，手脚无力，心跳加速，然后眼前一片漆黑这是为什么呢？
低血糖。？
这是想晕拉
白天头昏眼花...晚上龙马精神...这种时间反差该怎么解决呢???
楼主首先要找出是什么原因让你有那样的感觉？另外可以尝试白天干一些较重的体力活或户外运动让身体处于疲劳状态，然后晚上找一些没有意思的书或者是电视剧来看，让神经处于麻痹状态早些入睡，坚持一段时间，那样白天你就会觉得因为晚上得到了充分的休息而精神起来，晚上也就自然而然的想要好好休息了！ 楼主不妨尝试！~
四肢冰冷，头昏眼花，乏力是什么原因？
四肢冰冷，头昏眼花，乏力是什么原因？.....................................
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感...