怎么样纠正驼背
骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰,故骨无所养,致骨质疏松,萎缩。若中年以后经常服用一些补肾的药,则能延迟骨的老化。常服用的中药和中成药有:当归丸、肉桂、菟丝子、制附片或六味地黄丸、枸杞子等。常用西药为:雌激素对妇女的老化有一定治疗效果,但副作用大,长期使用可引起阴道出血,腹痛。 第二:最主要是加强营养。补充一定的维生素D和维生素C、蛋白质和锰、铁、镁元素等。 第三:要经常进行户外活动。如慢跑、晨练、练太极拳等体育活动。既可以修身养性,又可防止骨...
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我驼背越来越厉害了 怎么办啊
建议风湿科查有无强柱。
我有办法,我能以棍子给夯直喽,要不要?还不花钱!
你有驼背啊
直起腰走不行吗
怎么能改掉驼背的习惯?别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松,坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
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假性近视应该注意些什么?
假性近视是相对真性近视而言。多注意休息,多看远处风景,少上网,常做眼保健操,注意用眼卫生,多食用些水果蔬菜,猪肝。眼药水能不用最好别用,是药三分毒,使用不合适的药,反而会更加严重。不要轻易相信那些药店的花言巧语,其实很多卖药的连药理学都没学过。切忌切忌。
如果发现视力不好的话,你应该做的是马上去医院检查,看看现在的视力标准是什么程度的,有没有到必须戴眼镜的地步,如果读数不算大,可以自己多放松,或许眼睛能恢复,这种叫假性的近视.但在实际中 ,作为上学的孩...
贵度魔链真的有治疗驼背的功效吗
可以负责人的告诉你 骗人的,你看广告就是很假,不同品牌的有很多。但是都是伪科学的,专家就说过都是假的,曝光了。前年就流行法力藤 现在就是不同名字的一样东西而已,驼背建议买背背佳试试,当然,那个也是只起到一个督促的作用,但比这个肯定有用..希望可以帮到你哈
广告你也看哪,都是瞎扯,劝你别信广告!
没有,纯粹心里作用
强直性脊柱炎驼背畸形危害大吗?
南京政治学院强直性脊柱炎治疗基地提示:这个病在医学上是很可怕的,如果治疗不当,强直性脊柱炎症状严重者,会导致脊柱关节活动受限,如颈椎、腰椎、胸椎、骶髂关节等。有的患者严重者,不能行走,不能弯腰,驼背等都是会出现的。但是患者也不要过于担心,只要控制住病情的发展,患者就不会像现在这样。建议患者积极进行治疗,控制病情的发展。南京政治学院医院采用“液体刀”无创介入滑膜溶解术+多元化除痹康复治疗体系工程的9个项目,(机体免疫疗法、运动疗法、心理疗法、个性食疗、体质疗法、物理疗法、多元化除痹疗法、超声波疗法)该技术是融汇了中西医的精华...