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怎么治疗鸡胸或者驼背



鸡胸和驼背内在原因是肾脏先天不足、脊柱先天缺钙,外在原因是生长发育期久坐劳累,瘀气积聚,营养不良\\寒邪入侵胸腔过剩而致,建议:条件许可,可以去刮痧治疗,每周一次,每次20分钟,开始很痛(病多重,痛就会多重),慢慢就会好转了。条件不允许,可自己或让家人给做。另外,可遵医嘱服钙片,此外,坚持辅助治疗,可每天自做广播体操中的“上肢运动、扩胸运动、伸展运动”,对促进胸部行气活血很有



缺钙易导致的病症少年儿童:?厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。多食用钙质含量高的食物?如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。? 多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于...

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驼背怎么办?

驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。
第二,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍,在欧...

人到老年时都会驼背吗?



多数人都会驼背。因为人老了,腿先老,腿没劲,无法支撑整个身体。再者,颈椎有问题,自然驼背。

中老年驼背由哪些因素引起?



人在40岁以前,骨头合成与分解处于一种平衡状态,所以我们感觉不到骨质疏松,很少有关节疼痛,也不会轻易骨折,走路当然是挺起腰板,更不会驼背。可是步入中年后,骨分解加速,骨合成却减少,这种不平衡的状态导致了骨质疏松,在身体反应上有三点明显的特征:其一,身体的受力关节部位,如腰、膝、踝等关节出现疼痛;其二,骨头萎缩,特别是脊椎椎体容易萎缩,可能年轻时身高是165厘米,结果到了老年就成了160厘米,人变得弯腰驼背;其三,就是容易发生骨折,最常见的是脊椎压缩性骨折,比如在公共汽车上,突然一个急刹车,在事先没有防备的情况下,身体没有站...

为什么我一枕枕头就驼背?



建议可以尝试去掉枕头,另外你可以试着做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。


不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式,只要注意平常的体态就好了?


太高了吧?
...

人体正常的脊背是什么形状的?



呈流线型,到脖子处向内凹;从侧面看是S型


S型的


X型的


有X.S的


像蜈蚣那样


正常男女标准身高对照表 年龄(骨龄) 男性标准身高及年增幅(cm) 女性标准身高及年增...
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