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怎么治疗鸡胸或者驼背



鸡胸和驼背内在原因是肾脏先天不足、脊柱先天缺钙,外在原因是生长发育期久坐劳累,瘀气积聚,营养不良\\寒邪入侵胸腔过剩而致,建议:条件许可,可以去刮痧治疗,每周一次,每次20分钟,开始很痛(病多重,痛就会多重),慢慢就会好转了。条件不允许,可自己或让家人给做。另外,可遵医嘱服钙片,此外,坚持辅助治疗,可每天自做广播体操中的“上肢运动、扩胸运动、伸展运动”,对促进胸部行气活血很有



缺钙易导致的病症少年儿童:?厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。多食用钙质含量高的食物?如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。? 多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于...

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20岁的人驼背可以完全纠正恢复过来吗?能使长高完全跟原本没驼背一样吗?



驼背可以纠正过来的,长高就不好说了。教你一个方法就是每天背靠着墙壁从头到脚就这么靠着,收腹挺胸30分钟,坚持一段时间就会纠正过来的。这也是一种练功的方法的。不妨试试看!


按理是可以的 这就要看个人的意志力了 有那个心的话 还是没问题的 主要是坚持



最重要的就是自己的毅力 无论什么方法都是 贵在坚持


首先,我们要知道造成背部不挺拔或驼背的原因: 1,长时间...

驼背的人怎样睡觉?



闭着眼睡


趟着睡


和正常人一样,只是站着时腰挺不起来


睡在比较硬的床

本人今年初二了,近视度数是700度了!学前班已经近视了,三年级开始戴眼镜,目前已换三副眼镜,现在第四副眼镜了,上二三年级开始驼背!请专家们帮我出谋献策,分析原因和尽快矫正,本人将会感激不尽!



青少年近视眼占所有近视眼人群中的绝大多数,是直接影响学习与就业的大事,如何正确给予治疗,是一件应慎重对待的问题,现就有关问题谈一些意见:一、配戴矫正眼镜,是目前国内外公认的最恰当、最有效、最安全的治疗方法。配镜前散瞳验光,排除假性近视,确定实际的屈光度。因青少年平时用眼很多,所以,易造成调节功能不稳定,此时注重用眼卫生与改善学习环境格外重要。二、青少年近视眼,如无特殊需要最好配普通框架式眼镜,既经济又实用。如因工作需要也可配隐形眼镜,经过长期观察隐形眼镜与框架式眼镜交替使用为好,前者要注意合理选配,正确取戴,并做到严格清洁...

15岁还能长高吗



女生一般能长到20、21左右,男生能长到22、23,因为男性比女性发育晚。
想要长高最可行的是锻炼和饮食共同作用:
饮食:早上高钙奶,最好是那种新鲜的牛奶而不是奶粉和早餐奶,那营养会不够多;
          多喝骨头汤,煲汤的时候放点醋进去,较容易将钙质熬煮到汤中;
          多吃富含钙质的食物;
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13岁女孩养成了驼背怎么改



习惯成自然,如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙,如果钙的含量充分,骨骼有力度,那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动,多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等,多晒晒太阳,促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯,那么慢慢就会立起腰了啊
 



平时上课的时候把腰伸直,休息的时候趴在床上一会,晚上睡觉的时候多趴一会 ,迫使腰脊伸直,需要经常做。

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