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睡眠不足会不会导致食欲不振?




是会的。 肯定会,长期睡眠不好,导致身体全方面失调,不光食欲会下降,免疫力也会下降。睡觉不是指睡了八个小时就行,要晚上10点之前入睡,人的机能在调整,晚上没睡好,机能没机会调整。白天怎么睡都补不回来。




一般啦














会的




会,睡眠本身就是为了调节身体各项机能,睡眠质量就直接导致新陈代谢是否正常。食欲不振跟睡眠也是有着关联的




你试试不就知道了么?

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食欲不振 。

答案 推荐一种食疗方法,很容易做到:早上起来先吃一种当季水果,然后生吃一种蔬菜(比如,黄瓜、番茄、胡萝卜),都要连皮吃。隔半小时左右(或者你觉得消化得差不多了,就吃一个番薯,番薯也要连皮吃)。我试过,很好吃的吃,前一天晚上煮好,第二天热热就可以吃了,皮一点也吃不出来。这三样东西的量要差不多。午餐和晚餐就随便吃,尽量吃素的,荤的等素的吃得差不多了最后吃。(原则是要吃清淡的菜,重口味的就别碰了,菜尽量做成生的,比如色拉、糖醋黄瓜、糖醋番茄、凉拌芹菜等。少吃多餐。)然后坚持几天,肠胃就能调整好了
吃 开胃消食片,

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什么是食欲不振

所谓的\"食欲\",是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。
那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。
此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。
肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化,严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加...

产后食欲不振,记忆力减退应该怎么调理呀?



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湿困清阳不展,化热互结。霍朴夏苓汤加黄柏山栀


应该是脾寒湿 消化不良 不过平常有时可用香蕉沾蜜吃

食欲不振该怎么办?是什么原因?



吃山楂试试....


多运动试试
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