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睡眠不足会不会导致食欲不振?




是会的。 肯定会,长期睡眠不好,导致身体全方面失调,不光食欲会下降,免疫力也会下降。睡觉不是指睡了八个小时就行,要晚上10点之前入睡,人的机能在调整,晚上没睡好,机能没机会调整。白天怎么睡都补不回来。




一般啦














会的




会,睡眠本身就是为了调节身体各项机能,睡眠质量就直接导致新陈代谢是否正常。食欲不振跟睡眠也是有着关联的




你试试不就知道了么?

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