我很瘦,有什么办法令我的体重增加呢?
天啦
健康的胖起来
还是健身好
练肌肉出来,紧凑
这样另体重增加才是好的
还有就是多吃米饭
多吃蔬菜
多吃肉
晚上吃宵夜,多吃些东西
可以多喝点水 多吃含高蛋白的食物 例如:肉类,黄豆,绿豆
多吃肉啊.,吃了就坐着,特别晚上多吃,吃了就睡OK啦
饮食均衡,不要不吃早餐,也不要熬夜,睡眠要充足。
第一要加强体育锻炼 第二 要注意饮食 尽量多吃 就者两点 贵再坚持
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最近不爱吃东西,但体重增加了10斤,为什么?
体重和吃东西有一定的关系,但并不是绝对的,不是有句老话吗?有的人喝水也会长膘的。这属于正常现象啊
你可能胃或者肠道哪里出了点问题吧,吃的少不一定不会长胖,但是突然长胖这么多还是有点不正常的。
为什么我参加了健身操的锻炼体重增加了?
锻炼了之后就会有饿撒,那吃的东西也就多了.
我是1988年的生高170CM体重才52KG怎么样才可以增加体重
我觉得在增肥的过程中,掌握了其中的两大关键,体重增加起来就没那么难了。一,改善肠胃的消化与吸收功能许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够,而是肠胃消化与吸收功能不够,吃了也白吃了;而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以健身增肌首先要从改善肠胃入手。具体做到:平时可以多吃些健胃消食的食物,如山楂片,苹果醋,辅助药物的效果。适当运动,运动会促进肠胃消化与吸收功能。坚持饮食有规律,坚持细嚼慢咽,坚持一日三或者四餐。不要吸烟,饮酒一定要少量适量。一定要吃卫生干净的食物,防止腹泻。二,营养元素要全面丰富多喝蜂蜜水,因为蜂蜜有抑制胃酸...
怀孕八个月的时候检查宝宝是四斤多到现在九个月多了,我的体重一点都没有增加,这意味着宝宝也没有长吗?
不会的,宝宝会一直长大的,只是增长的幅度会有所减慢而已。后期的营养一般都是养宝宝的不养大人的。亲不用太担心。
hg
不一定,不过不是要一个月检查一次或两次吗?我都这样,宝宝大了不检查不放心
亲爱的,不会的,你没有长重表示胎儿都吸收了啊
不会...
这2年我的体重增加了20斤,主要是在腹部。现在总感觉想吃东西,但是肚子总是很鼓很难受。好像能感觉到肚子在变大。请问下我这是什么毛病?
肚子越来越多还有一种可能:你怀娃娃了!!!你就耐心地等着分娩小宝宝吧,我会送礼的!!!
肚子的脂肪太多了吧,多锻炼锻炼。
