身体亚健康怎么去调整?我身高177CM,体重120.怎么增加体重?特别是脸部的肉,怎么去增肥.

多吃多睡``！！


吃甜的


吃狂吃

只是一个月没有什么变化，应该不是什么大问题。这一个月小孩有没有生病？一般生病对小孩的体重影响很大，假如他的身高还是在长就应该问题不大。反正现在你要做的就是尽量先观察，只要小孩子吃得睡得，就应该问题不大了，一旦有变化，就马上去医院做详细的检查


是不是宝宝肠胃不好不爱吃饭啊，该给宝宝加硬性食物了，不要不给加饭啊，再就是缺钙缺锌也会引起宝宝营养吸收，补充钙质然后多喂喂宝宝，在观察观察看看，假如担心，等两个月以后再去查体的时候顺便问问医生
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如果是17岁的话应该还在读书吧？不常运动，一直坐着，多吃淀粉类食物，再吃点零食什么的就会胖了，当然这个不健康，但是很快。如果想长的有型而且结实的话，坚持肌肉训练，每天多吃点瘦肉鸡蛋什么的。


吃。训练。增加的才会是肌肉。 肥肉增加十公斤很容易，肌肉，很难， 加油吧，


吃呗 各路吃 。


去医院住几个月吧&nbs...

吃肥猪肉.哈哈...

嗯   会



宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3至5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。您可以考虑试试饮食治疗：应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食用各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜等;适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;蜂蜜也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇...