我感觉快要呼吸不上来了，心跳忽快忽慢，注意力不集中。总觉得特累。有没有人知道这些症状，告诉我怎么回事。

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没什么,你的潜意识太强而已,不是心理疾病,解决的话,一般就只能适应这些,不太好短时间解决


人生所有的事情都是一体两面，相对却又是同时存在的，人总是活在矛盾之中，在梦想与现实中徘徊。心里面明白却不能付诸行动，只是有太多的顾虑，是外在的因素阻碍着自己，还是自己内在的捆绑，我们应该静下来，听听心里面的声音，或许会知道自己该怎么做。想好的事情就努力去争取，即使失败我们也不应该连试都不试就放弃的；努力不一定成功，但想要成功就必须努力。
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自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工 作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经 不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏 缩、瞻前顾后等。 自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的...

因为你的脑子里有一些挥之不去的人和事，只要你试着将自己融入到一个故事里，慢慢的，可能就学会静下心来了


浮躁

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