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腰部肌腱拉伤, 3年都没好可能吗?

最好利用拔火罐推拿的方式治疗，吃药贴药膏效果都比较差的，同时找骨科大夫正正骨

可能找个蹩脚的医生没给你治疗的更严重已经很不错了！

有可能。慢性病大都是这么来的-----治疗不当或不及时，还有身体素质较差。

打封闭针比赛前什么时间段打最合适？

所谓封闭疗法，通常就是将一定浓度和数量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因混合注射到病变区域。肌肉、关节、筋膜、肌腱以至椎管内等处都可以进行封闭注射。所用的强的松龙，还有同类药物地塞米松、倍他米松等，属于激素类，注射可立刻见效。骨科医生看重它们用以治疗以上提到的各种疼痛病症，主要是利用其抗炎作用。它们能够改善毛细血管的通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害。同时使用的普鲁卡因（又称奴佛卡因），是一种局部麻醉药，拔牙、做小手术时局部麻醉就是用的它，它可以缓解疼痛，增强效果。损伤肿痛：多因打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等...

肌腱.韧带.拉伤用云南白药管用吗？

云南白药只是镇痛的,效果还行,最好拿热盐水常洗,防止再次受伤,上药店配点药贴上

管用，我们打篮球拉伤都那它喷。