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肌腱拉伤怎么办?




拉伤用骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。




肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 三、运动时关节韧带扭伤如何处理? 锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后...

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腰部肌腱拉伤, 3年都没好可能吗?



最好利用拔火罐推拿的方式治疗,吃药贴药膏效果都比较差的,同时找骨科大夫正正骨



可能 找个蹩脚的医生 没给你治疗的更严重 已经很不错了!



有可能。慢性病大都是这么来的-----治疗不当或不及时,还有身体素质较差。

每次剧烈运动后,左小腿肌处腱疼,怎么回事?



你的症状 应该是肌肉拉伤。建议渐进性运动,就是慢慢的增加运动量和力度 持续的时间,这样就不会出现肌腱疼痛。



轻度疲劳骨折


很简单 肌肉受伤了  休息一个星期...
 



剧烈活动后肌肉产生乳酸。所以就会感到酸痛
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