?????
??????????????? ???????????????????? (?)??? ???????????? ()? ???????????????????? ()?? ?????????????????????? ()?? 600???100??500????????????????????????????????????????????? ()????? ???????????????????? ()? ????????????????????????????????? ()? ?????????????? () ?????????????????????? () ??????????????48????? ?????????????????????????????????????????
???????
z?????~
“?????” 的相关文章
打球腿扭伤了，久蹲之后右腿很难伸直啊，特别疼！
肌腱拉伤
用治疗跌打损伤的骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
踝部肌腱经常拉伤怎么办?
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤...
右腿膝盖上部分肌腱拉伤怎么养？
最好还是听医生的话，药用完了如果医生说还用吃药什么就继续吃，如果好了最好去医院检查一次，完全好了也不要急着去练舞，那样你的腿以后会更严重，好了要休息一段时间再练
所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息！休息！休息！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻...
硫酸镁水溶液可以治疗手部肌腱拉伤么
关节的扭伤，早期可以冷敷，减轻局部水肿，24小时以后局部热敷以促进创伤恢复。33%硫酸镁局部湿覆可以减轻水肿。
小腿肌腱拉伤怎么回复
用热帕子热敷二十分钟，然后轻轻按摩伤处五分钟左右，再用热帕子又敷十五分钟左右，最后在按摩伤处五分钟，坚持几天会有效果的 到好大夫网网站查看回答详情>>
休息四周后进行功能锻炼。