肱骨肌腱拉伤后怎样能快点治愈,注意事项,以及应吃什么?
1.吃管崴脚的药
2.注意少运动,多睡觉
3.吃好吃的,喜欢吃的
不用谢了
呵呵
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
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