脚扭伤,还是韧带?
韧带拉伤是有可能一个多月还在痛的。最好能减少运动,好好休养。
,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。 建议吃点营养品.补充胶原蛋白和钙
伤筋动骨一百天,这是老一辈说的,才半个月,当然如果能够安安分分在家休息不乱动,20天左右也能恢复,这个是自己的回答,也是根据以前自己韧带拉伤的经验
“脚扭伤,还是韧带?” 的相关文章
如何防止踝关节再次扭伤或韧带撕裂?
其实造成损伤的一个重要原因就是自己缺乏自我保护意识,不重视预防措施。所以你在每次踢球时要做要准备活动,搞好场地设施,培养和提高自我保护意识,提高踝关节肌肉力量,以及踝关节的稳定性和协调性,练习时应该带好支持带。
敷药治,用传统中药接骨散外敷治疗,接骨散是根据祖传秘方配制,由多种名贵中药组成,加工成散剂,以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅.主要以外敷法治疗,一副药使用3天3夜,一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床...
手腕踢球是守球扭伤
你好你手腕扭伤,在X光片下确认骨头没事,但按关节患处有轻微疼痛,这可以考虑到软骨和韧带有损伤,关节有扭伤,软骨、韧带或多或少都受到不同程度的损伤,软骨有损伤患处一般都有轻微疼痛,酸胀、无力等不适现象,韧带有损伤,关节弯曲活动就会受限,对于软组织损伤治疗,单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精,这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 云南白药对于止血愈伤、活血散瘀有疗效,但对软组织生长修复没有多在作用,建议你及早选用中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物,早期软组织1~3个月内损伤,一般在30至4...
脚踝走起路来就疼是不是韧带拉伤啊?如果不是那是怎么回事?
首先您疼痛的性质是怎样的?是揪着疼、针刺样、电击样、火烧样?再就是是持续的吗?半个多月都没有好转可能是关节积液、或是骨刺什么的,也可能是感觉神经受累。所以建议您先做个影像学的检查,如踝部的X线等。
其实你只要信春哥就行 要是你心中没有春哥的话````````
那就不好说了``
你这个脚可能有炎症 可能是风湿 有没有肿胀的感觉、我建议你和我在线谈i下 我给你诊断下
脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量?
别硬撑,恶化后果很严重。去医院看看吧!你的韧带不是一两天了。
想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤,不然没有效果,还可能使伤痛恶化
练习脚踝力量:1提脚踝2胶带内旋3胶带外旋4勾脚踝
为什么大腿和屁股相接的地方有点像筋或者韧带疼似的?为什么感冒过后老爱出冷汗
受凉了,热敷
去检查一下