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伤筋动骨100天啊！就算年轻人也要一办的时间啊！但是拍片拍不到肌腱，这个要看专门的医生！还有就是你石膏打了3周，肌肉可能问萎缩了！先看看吧！如果有条件可以去全面检查下！毕竟月越早治疗越好

外伤后得到了良好的休息恢复才快,也不怎么留后遗症!基于你现在的情况建议还是休息,然后配后针灸推拿,可以只推拿按摩不用针灸!如果服药,就用氯唑沙宗片!

伤后24小时热敷，三七片，先弄清楚肌肉拉伤？韧带拉伤？肌腱拉伤？