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伤筋动骨100天啊！就算年轻人也要一办的时间啊！但是拍片拍不到肌腱，这个要看专门的医生！还有就是你石膏打了3周，肌肉可能问萎缩了！先看看吧！如果有条件可以去全面检查下！毕竟月越早治疗越好

如果是断了,就要手术缝合,如果是劳损的话,可以封闭治疗,注意休息

最好还是听医生的话，药用完了如果医生说还用吃药什么就继续吃，如果好了最好去医院检查一次，完全好了也不要急着去练舞，那样你的腿以后会更严重，好了要休息一段时间再练


所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 　　(一)休息！休息！休息！ 　　如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 　　(二)弄清伤势 　　将受伤部位轻轻...

我也是啊 每次倒滑都摔，我摔了现在都还没好 你不用太担心了 这也是溜冰常遇得到的事 你不说你还想去吗 那就得适应 腿摔了你用热抚不然会留有紫块的！我现在都瞒后悔的 膝盖上都还有紫块的，恩祝你好运了别太担心了哦！


可以用过中草药内服促使愈合。


好好休息吧，肌肉拉伤严重短时间不会荃愈，不要做巨烈运动了，至于药物你可以到医院请专家为你开方，这些还是相信权威，祝你早日康复
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