脚踝扭伤3周,请问要不要紧
伤筋动骨100天啊!就算年轻人也要一办的时间啊!但是拍片拍不到肌腱,这个要看专门的医生!还有就是你石膏打了3周,肌肉可能问萎缩了!先看看吧!如果有条件可以去全面检查下!毕竟月越早治疗越好
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踝部肌腱经常拉伤怎么办?
踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤...
右腿膝盖上部分肌腱拉伤怎么养?
最好还是听医生的话,药用完了如果医生说还用吃药什么就继续吃,如果好了最好去医院检查一次,完全好了也不要急着去练舞,那样你的腿以后会更严重,好了要休息一段时间再练
所以每次训练一定要有足够的时间热身,并且,注意自我保护,下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法,希望大家训练时,避免受伤,受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息!休息!休息! 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。 (二)弄清伤势 将受伤部位轻轻...
大腿肌腱拉伤多久能好啊
诶。好好休息把。
一搬10天,最多15天
对于经常参加健身运动的人们来说,各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是:“冷敷”“热攻”,中西医结合,而且一定要注意治疗时机。 “冷敷”就是冷冻疗法,利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗,有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部,两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行...
为什么我地方肌腱老是拉伤!
我同意楼上那个兄台的话 李勇 少做点下肢运动。
少做床上运动,应该就好咯。
分,给我撒!
休息,避免剧烈运动。