怎样改掉暴饮暴食的坏习惯
关于你的暴饮暴食情况，主要是意志控制为主。
首先你要有良好的饮食习惯，通常早餐应该吃得饱满和营养，因为它要补充你一天所需要的能量。
其次，中餐也是如此，至于晚餐，你可以适量的减少食物。如果你胃口比较大一下子无法达到减肥的效果，你可以选择以蔬菜为主的饮食规律。记得，在减肥时零食是需要忌口的。还有提高运动量，可以循序渐进的运动，形成规律后就会有意识的克制了。！
用儿童号的勺子吃饭。吃的时候数着自己咀嚼的次数，至少嚼20下再咽。
少食多餐！！！
简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程，排解过程有很多方法不一定要这样做就像你可以心理暗示自己，记住是心理暗示不逼迫，时间久了会有改善的 。
如果是习惯用右手...
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暴饮暴食，心理医生会不会怕我不吃药就变相的回答药物不会发胖？
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
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经常暴饮暴食又不肥会不会出事?
尽量不要这样吃东西,怕伤胃.
会，讲出去会招人嫉妒，会招人暗算
我每一天每一顿都是暴饮暴食！我该怎么办？脑子冷静不下来！只有吃东西冷静，撑得吐！怎么办阿？
呵呵，应该是你心里有什么事吧！有什么就说出来，心里好多了，吃饭只是你选择逃避自己心里想法的一种作法，不要在勉强自己，或许你有什么压力，家庭方面，学习方面，应该多和老师、同学、朋友、父母交流沟通，这样你会轻松，记住无论如何要快乐过每一天，不要总是想那些困扰我们好心情的事，微笑面对一切，有时间记得去外出放松吧！
恩、这能表现出你的控制能力咯、加油 一定能控制自己的
吃饭有坏习惯 有事会暴饮暴食 最近出毛病了 先是一天跑好几趟厕所 现在直接胃痛 肚子痛 7.8天了
夏天饮食要多注意，凉的热的很容易坏肚子，搞坏肠胃，要好好用餐，慢嚼细咽，这样健康！
痛经的话我建议你用 经舒宁痛经贴治疗，这个痛经贴要在月经前七天开始贴，所以到来月经的时候就没有以前那么疼了，我痛经就是用这个痛经贴治疗的，用了两个疗程，现在基本上没有疼的感觉了，觉得效果不错，推荐给楼主，希望对你能有帮助！