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为什么我最近暴饮暴食?




以下是每个人最常面对的6个陷阱,以及如何避免身陷其中无法自拔的解决之道。 陷阱1:任何经济包装的食物 大包装商品或大容器会提高你的食欲,促使你去准备东西来吃、或者吃下比原先预期更多的食物。 布莱恩给一群女性受试者一个盛装了2磅义大利面的盒子,并告诉她们可以从中取走两人份的晚餐,这些受试者平均拿取302条义大利面;若换成是1磅的义大利面盒子时,她们平均会拿走234根面条。 直接从大包装袋或大容器里拿取食物,人所吃的份量会比普通小包装食物多出25%;而糖果、薯片或爆米花这一类的零嘴食物则会多吃50%! 在另一项实验中,布莱恩发给参与研究的女性一袋1或2磅的M&M\"s巧克力,另外再加一份中型或巨无霸份量的爆米花。结果发现拿取1磅装巧克力的这群人平均吃掉112颗巧克力,拿取2磅装的另一群人平均吃掉156颗巧克力;不管手中的爆米花是什麼size,她们都吃掉至少一半的份量。布莱恩说:「装盛食物的容器越大,人们对於进食的份量就会产生目测上的困扰,无法精确的感觉出自己究竟吃了多少。」 解决之道:只买小包装食物 尽量购买小包装食...

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为什么有段时间会厌食有段时间又暴饮暴食



与心情好坏有关

心情不好时要么就暴饮暴食,要么就什么都不吃,怎么去控制…



首先,这不是什么大毛病。暴饮暴食,吃撑了自然就会停止。什么都不吃,饿坏了自然就会进食。其次,找个别的办法来发泄。男孩,你可以打沙包。女孩就更好办了,可以唱歌,跳舞,更可以逛街购物。


让心情变好... ...
虽然短了点,但似乎是治本的关键。



可以用其他的方法来发泄的,因为这样对身体不好的

为什么我那么瘦,我晚上吃很多油腻的宵夜,暴饮暴食也不会肥,有时反而觉得又瘦了,怎么回事?我是不是得什么病啊?



瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。  【多饮高蛋白质饮品】   牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读...

胃下垂的病因是什么?暴饮暴食会引发胃下垂吗?



胃下垂是身体气虚,暴饮暴食会引发胃下垂,吃点藿香正气丸,当归片,看中医治疗,适当吃点补药


胃下坠的主要病因是中气不足,无力升提胃腑…

吃饭有坏习惯 有事会暴饮暴食 最近出毛病了 先是一天跑好几趟厕所 现在直接胃痛 肚子痛 7.8天了



夏天饮食要多注意,凉的热的很容易坏肚子,搞坏肠胃,要好好用餐,慢嚼细咽,这样健康!
痛经的话我建议你用 经舒宁痛经贴治疗,这个痛经贴要在月经前七天开始贴,所以到来月经的时候就没有以前那么疼了,我痛经就是用这个痛经贴治疗的,用了两个疗程,现在基本上没有疼的感觉了,觉得效果不错,推荐给楼主,希望对你能有帮助!
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