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“???” 的相关文章
怎么才能不暴饮暴食?
你可以吃些容易饱的东西,比如牛肉什么的,不会胖也不会容易饿,主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦,不要吃主食,多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉,不要放色拉酱,用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱,吃完就会觉得饱啦,然后喝红茶什么的,就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题,只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了,也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题,我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大,造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告诉自己我吃的东西是不会胖的,怎么吃都没有问题,我就...
长期暴饮暴食的后果?
暴饮暴食带来各种病
1、肥胖。首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说,现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的\"营养物质\"堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。\"无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。\"洪昭光说。
2、胃病:张声生说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3...
我早上暴饮暴食的 晚上不吃能减肥吗?
可以,不过你的精神会越来越不好,可以用零咔看看不用节食。
能,不是减肥而是病瘦,只要正常饮食,平时锻炼锻炼就行,千万不能通过饮食折磨自己,谢谢
不能…你这很伤胃的
怎么样才能摆脱因为心情不好就暴饮暴食的习惯?
不去做让自己烦心的事
做自己喜欢的事情 控制自己的食欲 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明...
为什么不管是不吃饭或者是暴饮暴食体重都不会变化
个人体质