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出现暴饮暴食，我想您一定是有很多的压力或心事，假如不是的话，正常人是不会出现这种问题的。这样下去是不行的，只有把自己的压力或心事都抛开，让自己清静，冷静下来，再把所有的事情安排一下，我相信，只有这样，你才不会出现这种形象，试一下吧，让自己变得开朗冷静，我相信，只有做到这样，你才是最正常最开心的。加油哦，不能以这种方法来对自己的，那样会伤害到自己的身体的，要爱惜自己！


最好是去医院看下还有就是自己的克制力不够可以找朋友来监督呢
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身边少放食物，看不到就不吃了多喝水


饿着

那其时是减压中最不好的一种，
所以，你可以找其他的方法来代替它。例如：运动啊，唱歌啊，跳舞啊~~~~~
当然，你也要不断的提醒自己暴饮暴食这种减压的坏处。两面用功就一定会搞定这个习惯的。
努力



保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟....

每天都少吃 每次吃晚饭后都要散步 不要跑 每天早晨或傍晚都要跑步 不要过度的跑

由于糖尿病患者吸收不太好，导致大量营养成分流失，他们会感觉到很饥饿，事实上那是神经系统的问题，只要及时正确的治疗就不会有问题的。


吃的多，流失的也多啊！糖尿病人就是胰岛有问题！ 不能把糖转化成能量！