女孩二十多岁冬天手凉、脚凉怎么回事？
这是属于阳虚体质的表现，阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。只要保养得当，营养均衡，再进行适当的锻炼就会慢慢恢复身体健康，这种症状也就会消失了。
这很正常啦
怎么说呢！一般是体质问题！
这你都晓得？大军你不简单啊？
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手凉怎么办？
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康
如...
手凉怎么办？按摩哪个穴位能解决？
手脚冰凉一般都是气血不通，寒湿气重才有这种症状。你可以每晚睡前煲红糖姜水吃气血行通就好，还可以呕风寒非常管用。
不能说是按穴位啦！～
手凉的话，两只手互挫挫，一直挫到热量散发出来，然而，手自然而然就会暖起来！试试挺有用的！
手凉怎么办？按摩哪个穴位能解决？如果你冷没有超过腕,踝关节,那就是正常..因为天气太冷,或衣服不够.但是如果你的手脚冷超过腕,踝关节,那就是不正常:中医里,它...
手凉是亚健康吗？
[编辑本段]健康状态 1、健康状况应有的状态 （1）体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。 （2）体温基本在37℃左右：每日的体温变化不超过1℃，超过1℃者为不正常。 （3）脉搏每分钟在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否则为不正常。（4）正常成年人每分钟呼吸16～20次：呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。 （5）大便基本定时：每日1～2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。 （6）每日进食量保持在1～1.5kg左右：...
手凉是怎么回事呀
一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循 环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡 ...
冬天冷咋办？ 手凉
寒气重
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