我的困惑就是，怎样可以不手凉

和你自己的体质特点有关系，一个人如果体质虚弱，那么到了冬天尤其是表现阳虚的这种人，到了寒冷季节就更难过了，这些不舒服的这种感觉就更加明显。 平时我们所吃的一些食物，比如羊肉牛肉这一类，比如海产品有虾、海马，像我们平时吃的蔬菜里也有，比如我们所说的韭菜，俗称我们说壮阳草，这些我们说都有补阳驱寒的这种功用。 给你推荐一道御寒的药膳－－苁蓉羊肉汤。 具体做法是；先把苁蓉用水浸泡起来，把羊肉上的筋和硬皮剔除掉，然后把羊肉放在热水中先煮上15分钟，15分钟之后，把羊肉捞出以后切成寸块。接下来将浸泡好的苁蓉放入砂锅加热，等到水开以后放...

中医讲寒邪入体，西医讲末梢循环不好。适当运动，最好打太极。如果想吃些补药的话要去找正规的中医大夫，根据你女朋友的具体情况下药，自己在家可以吃些温补的食品，经常喝些热乎的粥类，例如粳米粥，糯米粥，你们在一起的时候可以互相的按摩手脚等循环不好的地方，估计你女朋友的脚丫子也凉，或许腹部也会凉并且是不是的寒痛。这类情况不止你女朋友有，很多人都有。西医没什么好办法，可以吃些中药补品，女孩子很多都是气血两虚。建议打太极，五禽戏，经常喝热粥，热汤，看中医吃中药，勤按摩手脚，晚上勤用45度左右的水泡脚，并按摩。好好表现啊，兄弟，你要是能做...

用35度以上的白酒加开水泡脚一星期两次一泡就有效果的


矮黝，你缺那个那个了


　　　　你肾虚→_→

假如不是非常严重的冷冷症（一般都不是非常严重，不会是受不了的砭骨冷冷），是可以防御和自我调理的。 一，加强体育熬炼 　　特别是久坐或久立的人，务必重看工间，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二，注重饮食 　　多吃一些属热和的食品，以进步机体耐冷力。多见的热和食品有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三，菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 ：羊肉切薄片。生姜切细丝。 　　锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，进花椒、八角，炸出香味，进姜丝略炒，加进羊肉片翻炒，加进盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊...

一杯充满爱意的优乐美...