脚抽筋 然后腿脚都有浮肿的现象，有谁知道这到底什么原因引起的

平坐，腿伸直，使劲向身体方向压抽筋腿的脚掌，这个是治标。治本的方式是查出抽筋的具体原因，比如，受凉需要保暖，多穿点；缺钙需要补钙，这个要根据个人具体情况确定哦
提问人的追问   2011-01-01 17:21 怎样判断腿脚抽筋的原因？
回答人的补充   2011-01-01 17:25 呵呵，这个好难答哦，先看看是不是经常性的抽筋吧，还有年龄，老年人腿抽筋多是因为缺钙，年轻人如果长个子的时候也可能是缺钙，其余的年龄多考虑是否凉到了，不...

一般是缺少钙

 
似是水温凉所致。
 
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
 
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。...

慢办法就是补钙，注意不要受凉；
快的就是在抽筋的时候，向上掰大脚趾，哪条腿抽筋就掰对应那一侧的脚趾



补钙、保暖。
解决抽筋的方法：我也经常腿抽筋，一抽筋时就站在平地上，用那抽筋的腿用力跺几下地板就好了。你可以试试，看有效不。



这个我知道.抽筋的时候,你用手将脚指头向上一摆,可迅速见效!


就是补钙。这个方法非...

缺钙呗！妹子


考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.


缺钙


缺钙铁锌。等微量元素。


舒筋活血片加钙片