扭伤韧带加上多年的脚肿了，开始敷药5服药后脚不痛，之后第六服药脚痛至今痛3天，我想问一问这是不是那药不适合我

三七 20克，地鳖虫25克，白芷25克，牛膝20克，细辛5克，制川乌15克，乳香15克，水煎服。可以外搽红花油的。

“扭伤韧带加上多年的脚肿了，开始敷药5服药后脚不痛，之后第六服药脚痛至今痛3天，我想问一问这是不是那药不适合我” 的相关文章

带脚部护腕，可以时常练习轻度脚部力量增加脚部韧带力量和柔润性。如果特别严重就进行局部打封闭针进行治疗。不要再非跑道训练，穿减震性比较好的运动鞋。祝你好运！！

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。

韧带只是轻微拉伤而已！不用太担心，休息好，不要进行剧烈运动，多用铁打类的药去擦擦！以后运动前注意做好热身运动！

养100天

因该是,最好每天用热水服,少运动

可以的，吃点愈伤灵，做做理疗效果更好。

24小时后才能热敷

您的病情复杂，建议您本人带好所有的检查资料，在周一上午来我的门诊，需要详细的病史和体检，我才能给您具体的治疗意见。上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>