经常手凉、并且体温也相对比较低怎么办、

适当的做运动：坚持每天用热水泡脚：

做运动慢跑竞走都可以促进血液循环。

多吃些活血的东西

用人参

找个人帮你暖手

辣椒不错

属于气血不足。多吃红枣。红豆类的。。你体质偏差哟

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肠胃不好少食多餐吃点养胃的食物多运动有条件去看下中医，给点专业的调养

是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引...

手凉脚凉会是什么原因呢？

血循环不好

冬天手凉脚凉应该怎么办？冬天要吃什么食物来滋补？

应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。二、适宜食物可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据\"春夏养阳\"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。&nb...

手凉是什么原因？

身体三大循环不好，而且手阿脚阿离心脏最远。

气血多补充点就不会了

是因为你的血液的问题、

气血不通

天冷

可能是体质的问题,我也一样,手冷脚凉
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经常手凉、并且体温也相对比较低怎么办、