经常手凉、并且体温也相对比较低怎么办、
适当的做运动：坚持每天用热水泡脚：
做运动 慢跑 竞走 都可以促进血液循环。
多吃些 活血的东西
用人参
找个人帮你暖手
辣椒不错
属于气血不足。多吃红枣。红豆类的。。你体质偏差哟
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头冷脚手热是咋回事？
你本身体质虚弱,热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致.补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
关于男孩手凉的问题
这多是由于你的末梢神经血液循环不够好而造成的。
因为手、脚均在人体的最末端，距离心脏最远，有的人在冬天时就会出现手脚冰凉的现象。
建议你：
１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物。一些药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的食物可以泡茶，也可以煲汤。
2、每晚睡前可用40度左右的热水浸泡一下手脚，以促进末梢神经的血液循环，利于入睡。
3、平时要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进身体的血液循环和新陈代谢，以提高身体素质。
祝好！
怕冷，手凉怎么回事
当然是身体虚了,多吃有营养的补下身体.还有就是懒,手脚没有运动,另外冬天谁都是一样的,多穿点衣服就好了.
血液循环不畅。
血液循环系统不是太好 身体虚弱的人大多这样 可以用食疗方法慢慢调理
气血不通。
因为人体外部的空间的温度低于人体的温...
为什么有的时候手凉只是单纯的凉，而在外面手却冻得疼呢？
你体内没火气，自然手凉，戴手套也不会暖和。你把手套去掉，气温低呀，当然皮肉会冻的生疼了。
天冷手凉怎样才能让手暖和？
两个手互相搓。或者吧热水倒在杯子里，然后抱着杯子。冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环...