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怀孕了,晚上睡觉脚有时抽筋是营养不良吗?




孕妇出现腿脚抽筋的情况,一般是因为缺钙,最好及时补充钙片,乐力、钙尔奇D、迪巧都是不错的选择。最好能多喝奶和骨头汤。晚上睡觉时不要对着风吹,中医认为寒凉也会引起抽筋,因此最好注意双腿的保暖,不要用冷水冲脚以图降温。每天清早和傍晚要到户外散步,活动下筋骨,还可以吸收新鲜空气。不要久站或久坐,要保证吃好睡好心情好,这样就可以远离抽筋的烦恼了。




应该不是吧!可能是你晚上没盖好被子着凉了所以会抽筋




是缺钙了孕妇妈妈!~需要开始补钙了!另外抽筋一般都是在凌晨的时候发生。




如果担心的话可以多增加营养的补给 应该不是的 祝你和宝宝健康




孕妇出现腿脚抽筋的情况,多见于缺钙的情况,建议最好是能针对性的进行补充,并且孕妇的饮食一定要合...

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外阴营养不良



区煦东大夫给您的回复:建议您换一所医院就诊以确定是否真的是“外阴营养不良”。建议您到政府办的医院,最好是三甲医院找妇产科专家医生就诊。广州医学院第三附属医院-妇科-区煦东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

营养不良、消瘦的宝宝该如何调理?



建议您先去医院做一个微量元素测定
母乳喂养其实很好
但要注意的是母乳的质量
建议您多喝点鱼汤,排骨汤
同时注意营养的摄入
进入冬季要多吃一些蔬菜和水果
只有您的身体好了,宝宝才会直接受益




你可以给他吃吃米糊,

告诉我这样的饮食会营养不良吗?帮帮忙啦!



会,首先你摄入的食物能量就不足
根据我国居民膳食能量推荐摄入量:成年轻体力者,男2400Kcal 女2100Kcal
成人一日三餐能量分配的适宜比例为 早25%~30% 午30%~40% 晚30%~40%(最好就是:早25% 午40% 晚35%)
也就是说早上:男要摄入600Kcal 女要525Kcal 午餐:男960Kcal 女840Kcal 晚餐:男840Kcal 女735Kcal
而且你的食物摄入种类也不齐全,这样久了会导致营养不均衡体质变弱。
我们每天摄入的肉量大约50~75克 ...

晚上磨牙怎么回事?



睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型: ①磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”, 患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配...

我肠胃是不是有问题



如果像你所说的,你的肠胃现在没有大毛病,根本不用做肠镜。你开始不是也说了用手按硬块而就没那么硬了。从养生角度说你主要脾胃虚寒,胃里也没有什么东西,你气血亏,器官本身无力把这些废物排出,只有靠外力支持,我建议你可以用推腹法,具体说就是用手从心窝处往下推,一直到小腹,肚脐下3厘米。一直推3-5分钟,推的期间,肚子里咕噜咕噜响,那是正常的,有硬块一定把它揉开,打嗝,或放屁那就对了,说明里面的气体排出了。你要坚持早上晚上各一次。晚睡前和早起时。你不妨试试,坚持下来一定有好的效果 。

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