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大腿、小腿、腰会跟撕裂一样痛……是肌肉拉伤吗
放心..没事...过两天就好..要是我给你揉揉..你好的更快..
你好,在这里只是纸上谈兵,用来参考还是可以的,为了健康最好到正规的大医院去咨询检查啊,那里才是最专业的啊 ,我觉得我的回答是很客观的哟,你是一个聪明人,你应该知道有病情就看医生这个道理吧,祝你全家健康!
哦 没事 那是因为你经常不运动 现在突然运动量大.... 等一段时间就好的
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