我这是严重拉伤么？求解决办法！
我是搞医的，像你这种情况，最好不要参加集训，在家休息为好！
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肩膀撕脱性骨折脱臼手术后粘连专家请进!
其实没有去医院治疗的必要,术后粘连的发生率很高,治疗也很简单,但要有恒心和决心.所谓决心,就是患者要忍住疼痛锻炼,不断加强强度,直至达到功能位.所谓恒心,就是患者要坚持.这才是治疗术后粘连的最好方法.说实话,如果你去医院治疗,方法也是两种1,开刀松懈粘连,效果当时很明显,但是容易造成新的粘连.2,就是我们常常采用的办法,帮助患者达到功能位,这个过程的痛苦恐怕只有患者没清楚.为了自己的将来,还是开始锻炼吧,争取早日练出来. 答案补充 不好说完全康复,但只要你坚持练习,肯定能改善很多。可以从基本的练起,可练习抬高,如壁...
脊柱撕裂的疼。
先要做影像学的检查，排除脊柱病变，如果只是软组织引起的肌肉疼，那就很简单了。
美洛昔康片和复方氯唑沙宗片都可以。
背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良...
本人连续四年伏案工作，在电脑前居多，以及驾驶员；近来只要伏案，且低头，肩胛骨四周肌肉犹如撕裂般疼痛。
长期伏案工作的颈椎保健:
颈椎病是一种常见病，凡长期从事伏案工作的人，如打字、写作等都可能因姿势不当造成颈椎疼痛。专家介绍，要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。专家特别介绍了一套颈椎保健操。 前俯后仰 自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，双手叉腰。先抬头后仰头，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒...