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怎么让腰部肌肉拉伤,轻微肌肉撕裂好的快点?




软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.




休息,尽...

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小腿肌肉撕裂会形成下肢静脉血栓吗??会留下什么后遗症吗?皮下有淤血,肿胀轻微疼痛。



石膏固定拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗,预防后遗症的发生。

我这是严重拉伤么?求解决办法!



我是搞医的,像你这种情况,最好不要参加集训,在家休息为好!

请问下,膝盖受伤怎么康复锻炼?



我去年膝盖受伤,半月板损伤,滑膜炎,看了很多医生,虽然还没有康复,但是几乎每个医生都建议加强股四头肌肌力训练。我在锻炼前,行走站立都坚持不了几分钟,双腿无力。锻炼半个月后,就有明显改善。现在锻炼2个月了,虽然疼痛炎症没有消除,但是肌力大大增强,行走站立也一点不费力了。关节稳定性增强,再受伤的可能性也会小一点。把我的康复医生——上海华山医院宋凡大夫写的锻炼方法zz在下面:训练方式:仰卧位,下肢伸直抬高,离开床面即可,持续数十秒,放下休息,多次重复。轻松的话可以在足踝处绑上重物,继续进行上述动作。也可在坐位下做伸膝动作,同样循...
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