?
????????????????????????? ?? ??? ??????????,???!
?? 2010-12-23 16:44
??????????????
??? 2010-12-25 10:43
???
?? 2010-12-25 11:10
??
??? 2010-12-25 11:23 ? ??????
?? 2010-12-23 16:44
??????????????
??? 2010-12-25 10:43
???
?? 2010-12-25 11:10
??
??? 2010-12-25 11:23 ? ??????
“?” 的相关文章
??
???????????????????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????
????????????????????????????24?48???????????
?L????????
?????????????????????
? , ?? , ?????? ; ??? , ??? ; ???, ??? , , ? ; ???? , ?? ; ? , ?? , ???
??? , ??? ; ??? ,...
???????????????????????????????????????????????????????
???????????????????????????
????????????????????????????24?48???????????
?L????????
?????????????????????
? , ?? , ?????? ; ??? , ??? ; ???, ??? , , ? ; ???? , ?? ; ? , ?? , ???
??? , ??? ; ??? ,...
???
????,??????????(???????)
??????????,??????,??,?????,?
??????????????????
?(1) ????????????
?(2) ????????????
?(3) ???????????????
?(4) ???????????????????
?3?????????
?(1) ?????????????
?(2) ?????????????
?4??????????
?(1) ??????
?(2) ??????????????????????????????????
?5????????????
...
??????????,??????,??,?????,?
??????????????????
?(1) ????????????
?(2) ????????????
?(3) ???????????????
?(4) ???????????????????
?3?????????
?(1) ?????????????
?(2) ?????????????
?4??????????
?(1) ??????
?(2) ??????????????????????????????????
?5????????????
...
??
??????
BMB9M6CPTBDU0SHQPQVKMXQ89SJH8WY8??????????????????????????????????????
PPVBR94NVVWR4UHVAM4WQH4CW3YTKUDW???
B44AW5XDK6PR1Y3E7N6KR1G5JFEN9920???????RICE????R-?I-C-?E-??
EYCYP7Y5NP9HTBBXYHJWNT49KYQDP94A???????10??????????????????? ???????????????????????????????15???????23????????3N92J4QYP0W1RYA...
BMB9M6CPTBDU0SHQPQVKMXQ89SJH8WY8??????????????????????????????????????
PPVBR94NVVWR4UHVAM4WQH4CW3YTKUDW???
B44AW5XDK6PR1Y3E7N6KR1G5JFEN9920???????RICE????R-?I-C-?E-??
EYCYP7Y5NP9HTBBXYHJWNT49KYQDP94A???????10??????????????????? ???????????????????????????????15???????23????????3N92J4QYP0W1RYA...
请问下，膝盖受伤怎么康复锻炼？
我去年膝盖受伤，半月板损伤，滑膜炎，看了很多医生，虽然还没有康复，但是几乎每个医生都建议加强股四头肌肌力训练。我在锻炼前，行走站立都坚持不了几分钟，双腿无力。锻炼半个月后，就有明显改善。现在锻炼2个月了，虽然疼痛炎症没有消除，但是肌力大大增强，行走站立也一点不费力了。关节稳定性增强，再受伤的可能性也会小一点。把我的康复医生——上海华山医院宋凡大夫写的锻炼方法zz在下面：训练方式：仰卧位，下肢伸直抬高，离开床面即可，持续数十秒，放下休息，多次重复。轻松的话可以在足踝处绑上重物，继续进行上述动作。也可在坐位下做伸膝动作，同样循...
为什么起床脚不肿,起床后白天一整天都会肿
在那时长期的不运动导致了血液的慢性循环，当再次运动时血液加强了流通，不能动是因为神经的突然压迫，过几天就没事了
被车撞后左膝盖副韧带撕裂,用石膏固定了一段时间,由于一直没运动小腿肌肉萎缩,十分明显,现在发现每天白天都会水肿,起床后就是萎缩时的状态,白天脚面一直肿到小腿上面,但是睡一觉起来又会没事,这是怎么一回事?现在处于不能直不能弯的状态?
去医院吧
...