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小腿肌肉撕裂会形成下肢静脉血栓吗??会留下什么后遗症吗?皮下有淤血,肿胀轻微疼痛。
石膏固定拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗,预防后遗症的发生。
膝盖半月板撕裂,打了石膏,现在拆了,肌肉萎缩怎么治。
首先,训练的第一条原则就是不要给半月板太大的负荷,因为这还是在一个恢复期.这就要球训练的一个环境就是要膝盖没有在负重的情况下才可以.现在你委缩的最利害的应该就是你大腿前面的那块肌肉吧!这就要球有一定的针对性了.你可以自己弄一个沙包,弄好之后,坐床上,脚悬空于地面,把沙包放你脚背上,做屈伸动作,你会发现用的力最多的就是那块肌肉,而且悬空也保证了膝盖的零负荷条件.有条件的话可以借助体育器械.
都补点营养就可以了
求医!本人痛苦啊!
不经常锻炼的原因吧,没关系,休息几天就好了,不要一次性做大幅度锻炼,做之前做好先热身,简单活动一下肢体关节
高人的指点就是让你上医院~~!
在一個月類最好不要做什麼劇烈運\動入跑步之類的,第二天可以噴點雲南白藥.過幾天感覺會好些
沒什麼大問題