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24?make love

这个你从事的职业有一定的关系。是肌肉或韧带过于劳累引发的，平时注意避免腰背长时间保持一个姿势，平时睡硬板床。亦可每天坚持做几分钟的腰椎保健操。很快就会没事的。


这个一般没有大碍，这个属于肌肉自主活动`没什么的`过段时间就好`，、


是肌肉或韧带过于劳累还有背部受凉引发的，建议经常做中医理疗、推拿之类的保健，很快就恢复了。

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肌腱之类的损伤，恢复所需时间也较长，多数要3到4月，甚至更长，主要靠休息来恢复，适当做理疗有帮助


别用中药接骨散，适当做理疗有帮助

兄弟，你就好好养着吧，慢慢来，你这可是长时间累计下来的伤了。不能急于一时。祝你早日康复。