我半月板手术后肌肉萎缩厉害，要怎么锻炼才能恢复？
其实不用多担心的啦``有个很简单的小方法``早上起床的时候,坐在床边,做抬腿动作,每天早晚各做10次,时间不定,累的话可以休息下``还有一个,就是做蹲下的动作,那样会帮助肌肉恢复原本的能力,也是10次喔,不过这个最好是午饭前做``因为午饭的吸收程度比较大``最好喝点补钙的汤``少吃盐份较多的东西,盐份较多的东西容易使患处水肿而导致恢复较慢``祝早日康复``^^``
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身体肌肉有时间感觉突然跳动
这是因劳累而引起的。要注意休息，放松肌肉，不要过度运动。祝您健康愉快！
没事
可能是神经问题，态劳累容易 的
正常现象
缺钙
这是人得自然反应，好比如条件发射一样
...
我想问一下半月板盘状伴有撕裂必须的手术么？手术后有什么弊端？大约需要多少钱？在住院期间会导致肌肉萎缩么？谢谢
首先我要看看损伤到什么程度，然后根据程度可以上网上搜索一下。刚才看了一些文章一般多说敷药少运动能自己好，但可能是轻微损伤。个人认为只要长期不运动都会有肌肉萎缩现象。如果自己动不了可以别人帮助捏捏以助于运动、
摔着了？？
大腿肌肉拉伤非得去医院吗？
这种情况，你等他自己好，容易留下陈旧性劳损，以后很容易就复发，如再次拉伤，并且到一定年龄后还会有后遗症。建议还是到中医推拿师那治疗一下吧
活络油搽
滑膜炎如何治疗
不要抽液。详请参阅站内“文章”->“滑膜炎”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊！祝早日康复！北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
吃滑膜炎冲剂，然后可每天用盐块热敷膝关节部位。不能着急慢慢就会好。