烦躁不安，脑子快要炸开了
要管理好自己的内心，忘记那些不愉快的事。。?
将压力轻重缓急地写出来 :一旦将压力1、2、3......地写出来，再写出可能的解決方法，无论是否能达成目标，但此种宣泄方式可以让你清楚，明了目前的学习工作程序，也可減轻內心的压力.
就是
去运动 会好起来
睡一觉
杂念太多了！把新静下来！
不要想太多了，放松放松自己！
有事？
...
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一岁四个月宝宝晚上睡觉总是烦躁不安,哭闹,怎么会事?
首先是孩子的被子不要过厚，室内温度适宜。孩子睡觉前应尽量不要做剧烈运动和游戏，不要使孩子很兴奋，应有睡眠前准备，如洗漱、如厕等。1岁4个月的孩子也会做梦，夜间孩子哭闹或醒后，家长可轻轻拍他安抚后孩子会入睡。您可带孩子到医院检查是否缺钙。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落 请问这个事抑郁症的表现吗？广州哪里可以检查？
抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，治疗的话就在冠怡大厦不远的地方有个专门治疗抑郁症的医院，名字我记得好像是什么民安医院，不过那会我看病的时候倒是保存了电话的，号码是：020-87304070。
求助：每次电话打时间长(一个小时以上)，就会出现烦躁不安，情绪激动，胸闷，头疼等状况。电话挂了几分钟之后才会反应过来。 谁知道这是什么情况？是否跟磁场有关呢？已经出现很多次这种情况了。求助、求助、
对,磁场.还有别靠近电器类的.我觉得仙人掌可特别容易吸收这些..建议放在电脑台旁.床头旁
把手机往地上使劲摔几下就么事了
呵呵···磁场？你想太多···你每天只算电话的磁生活量···还不如坐在电脑面前那短短一小时···你可以试下···憋气静坐···能坚持多久就多久···之后你也会发现 你有胸闷 头痛的症状 并且 静坐一小时 你就开始变的烦躁 激动···这是两个 原因导致···一是因...
为什么，总是会心情低落，总是不想说话，总是烦躁而且不安。
正常反应。
首先凭直觉来看LZ是15-25之间的年龄```青年都会这样的````要适当寻找机会放松自己``还有什么不明白的+我QQ10238257
表哥得了精神分裂症按时吃药，整天无所事事，胡言论语，整天烦躁不安，别人和他说话也不理别人，怎么办？
首先要让他调整心态，适应环境，凡事都要往好处想，保持愉快的心情，学着与人交往，不要把自己封闭起来，西安治疗精神分裂症最好去西安小南门外兰州军区干休所附近的红缨医院。