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那个是运动神经的毛病，有可能是你运动的之前没有活动开

检查是没有太大必要的。
 
肌肉兴奋性高，可以尝试吃点营养神经的药物，但是没有特效的办法



没什么大问题,我也有过,休息休息就好了


是肌肉痉挛吗

慢跑

对于踝关节损伤，较为重要的是要排除踝关节软骨损伤（需要结合MRI诊断）。如果没有软骨损伤，大部分患者通过调整运动方式、肌肉力量练习、本体感觉训练、正确应用鞋和矫形鞋垫等，达到改善踝关节稳定性。因为我个人目前对广州的情况不太了解，不能回答选医院的问题。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-黄红拾副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>