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心情不好时,做什么可以不暴饮暴食?




每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日:接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的,和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的,不如直接告诉别人,今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因,有可能就是因为你累了,感冒了,或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过,不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做,什么也别说。 重新来过。不用等到明天,今天就把自己重启一下。离开办公室,离开你现在待的地方,就好像刚刚从床上起来,又是崭新的一天。 体会好心情的到来。当坏心情过去,好心情到来,抓住这一刻,想想是什么让你心情转变的,下次是不是也可以这样。




多做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态...

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不要着急 怀孕的时候都这样


我也是,可能是天气寒冷,只有吃东西才能补充能量吧



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暴飲暴食能治好嗎?



晚上暴饮暴食害处多 早餐午餐草草应对,晚上海吃海喝然后倒头大睡。这种生活方式令“五一”期间胃肠道疾病患者大增。广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿说,“吃饱了就睡”无异于“睡以等病”,节后一定要尽快恢复生活规律。记者8日从广东省第二中医院、广州市第一人民医院了解到,节日期间到医院就诊的急性肠胃炎、胃痛、胃胀等胃肠道疾病患者占了15%到20%。记者采访了广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元和广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿,两位专家告诉记者,很多疾病都是不健康的饮食习惯造成的。他们向记者列举了晚上暴饮暴食...

过年暴饮暴食是否容易长豆豆?



不会的;痘痘与人的肤质有关.痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。
另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好,要养成早睡早起的习惯。睡眠充足,并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长...

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我就是的吃在心头感觉痛快

肚子胀、吃一点就饱却暴饮暴食,还不好消化,有小肚子、是怎么了?该怎么办?



如果是偶尔肚子胀的话,建议你在肚子胀的时候不要吃东西,越吃越严重,可等缓解后在吃东西,也可以买点健胃消食片吃,不要总是暴饮暴食,要注意饮食。


消化不良吧!吃点消食片


曰:“邦君树塞门,管氏亦树塞门。邦君为两君之好,有反坫, 肠道的微生态平衡与人体的健康
近年来肠道的微生态平衡渐被人们了解,正常情况下,肠道的细菌和益生菌保持一定的平衡。这样才能维持正常的肠道消化吸收的功能。但近年来,...
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