健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

剧烈运动后怎样才能解除浑身酸痛?




运动后由于乳酸过多,会导致肌肉处疼痛~~用热水泡~~用手搓揉都会明显好转,而且这并不是什么病症,而是正常的肌体表现,1~~2天后会好~~




休息,多喝水。




按摩,休息后食用碱性食物!




那是肌肉无氧酵解产生的乳酸堆积造成的,可以用热水泡泡会明显缓解。




学国高中生物都知道.拿温盐水用毛巾扶

“剧烈运动后怎样才能解除浑身酸痛?” 的相关文章

浑身酸痛,是感冒的症状吗?



是的,九味羌活丸,或是散利痛就可以治疗。结合其他症状再用点感冒的药就会好。

为什么最近总是感觉全身酸痛,浑身无力?



出去运动运动,和朋友去踏青!放松一下!回来后处理自己应该处理的事情,不要拖!没有的,找点有意义的事情做,不要让自己闲着!

我老婆浑身酸痛乏力,牙痛伴有头痛,没发烧。喉咙有痰,流眼泪,没食欲时胃难过。希望专家帮忙分析。



风热感冒了,得吃药

今天早上起来,发现浑身无力,浑身很热,不过胃口还是有的这是怎么回事?



建议停止减肥,现在真好是长假,在保证休息的基础上,加强意识调理,多吃高蛋白饮食,多喝水,会好的

天天吃上火的有口腔溃疡,而且经常发烧 大概有2年了。正常吗?



这是因为你很少运动,饮食又不正确,肠胃不好,不能正常吸收维生素,血少.
发烧而酸痛,肝不好.容易引发重症肌无力.也是它的预兆/
不要等身体出现了问题才去治病.要改善饮食来防病.



不正常。 溃疡 用西瓜霜 建议检查。


不正常。我估计你的免疫系统出了毛病。有可能是白塞氏。你要注意


不正常,低温不好,到医院做...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。