老是腰酸痛! 浑身不得劲!

可以拔拔罐，然后泡热水澡.


去去火。人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。


一般应该是感冒引起的吧,如果是的话可以吃点感冒片之类的,都治发烧,头痛,浑身酸痛的. 可以吃感康,快克都可以,加点退烧药,百服咛或者布洛芬之类的 发烧,头痛,浑身酸痛吃

你可以逛逛街...散散步...溜溜狗...购购物...看看电影...跟朋友聚聚会...聊聊天...等等


身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话（或原本体内储存不够），修复细胞的原材料会不...

肌肉运动时会分解糖分产生“肌苷酸”所以人会觉得“酸痛”最好的办法是保持长期适量的运动。那么你的肌肉携氧能力会逐步改善。运动后适当补充糖水、盐水等或者碳酸饮料适量。可以有效缓解大运动量后的疲乏感。如果已经酸痛了，应该是第二天的事了吧。泡个热水澡。或者找盲人按摩都可以的。


基本上没有立即见效的方法，可以喝点苏打水，最好的办法就是按摩了



睡觉

...

不要睡软床，长时间保持一个姿势可能会引起腰酸背痛，
还有是暑假，多喝水就不会感到口干舌燥了，



不要把作息时间弄乱了啊

没有发热，怕冷。是伤寒 用麻黄汤


好像仿佛似乎也许大概是感冒了…该降温啦，休息保暖…这周末郑州好像还有雪…