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晚上2个小腿突然就很痛!!
这是缺钙~补钙就有效果
呵呵，你现在是不是在青春期啊？如果是的话，就是因为你正在长个，又着了凉，所以抽筋了，很疼难忍。没关系的，我也发生过。多吃蛋。
1、肌肉拉伤2、撞伤了3、得了某种不知名的病
是不是 白天 运动过于剧列或者 走太多路了
...
软组织和肌肉受伤，揉搓受伤部位会好的快吗
如果是在急性期就是在受伤24小时内还是以冰敷为好，可以减轻疼痛，减轻肿胀，如果超过24小时可以使用揉搓等物理方式改善局部供血，促进淤血消散，可以结合红花油等在受伤处按揉，效果更好
不会的！因为受伤部位在愈合期你对它揉搓只会加慢愈合！
急性期不能按摩。会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀。
用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗
云南白药膏药与喷雾剂那个好
觉得云南白药气雾剂挺好的打球多，肩膀跟肩背部都酸痛，贴膏药好点但感觉始终太慢，好像有点不对症，平时坐办公室用电脑，几个钟头下来感觉更累了，看了网友的推荐，买了云南白药气雾剂喷了下，果然不错，慢性的酸痛很快缓解！我就不明白，这种喷上去的东东怎么就比一天到晚贴的膏药有效啊。。。。我一直以为那种气雾剂是运动员受伤时候才喷的，只能靠低温一时镇痛，呵呵，没想对这种慢性的疼痛效果也出乎意料地不错！推荐大家试试，就算是缓解长对电脑引起的酸痛也挺有效的！一盒30多元，双瓶装，气雾剂50ML,还有一瓶60ML保险液，就的确是应付急性运动损伤...