???
?????5??6-7??????20-30??????????????????????1/4????????????????4???????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????15-20?????????????????
?????????????????????????????????????
?????????????????????????75%??????????????90?,???,???,??,?????????????????,???,???????????????????15??????????
?????
??????35??????????75%????????????????????????
???`? ??...
??????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????15-20?????????????????
?????????????????????????????????????
?????????????????????????75%??????????????90?,???,???,??,?????????????????,???,???????????????????15??????????
?????
??????35??????????75%????????????????????????
???`? ??...
“???” 的相关文章
?????
???????????????
???????????
????
???????????
????
????? ???
1?
???60????????????2???710????????
????????????????????????????????????1?????2????????????????
2
??1.52?????3060??45???????????????
???????????12????
????????????
?????????
???60????????????2???710????????
????????????????????????????????????1?????2????????????????
2
??1.52?????3060??45???????????????
???????????12????
????????????
?????????
?????
1???
??????????]???????????????????????????
3????
???
???????
????????
????????????
??????????????
33?
????????????
(1)?????????????????
(2)?????????
(3)???????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????
?
(1)?????????????
(2)???????????...
??????????]???????????????????????????
3????
???
???????
????????
????????????
??????????????
33?
????????????
(1)?????????????????
(2)?????????
(3)???????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????
?
(1)?????????????
(2)???????????...
大腿肌肉撞伤恢复期是该多运动呢？还是多休息？
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。发生肌肉拉伤的主要原因有：1、准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。3、运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。4、气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用...
女儿撞伤后笑起来脸上有凹痕
肿块不是还没消去吗，等消肿之后再看，肿块里有於血，笑起来有窝痕很正常的，等到痊愈之后再看吧，建议吃些消炎药，也可以是外敷的，本人以前也碰伤过，肿块与肉之间有明显的界线，等到好了之后就消失了，所以别太着急，应该不会有什么事的